Přidáváme novou lekci VINYASA FLOW s Lenkou Kužvartovou.
🗓️ Každou středu v 19:15
Čeká vás dynamická a plynulá lekce, ve které se pohyb propojuje s dechem. Pozice na sebe přirozeně navazují, tělo se zahřeje, protáhne a posílí – a hlava dostane konečně prostor na chvíli vypnout.
Lenka se józe věnuje už 18 let. Začínala dynamickou Ashtanga Vinyasa jógou, později si našla cestu i k jemnější praxi. Ve svých lekcích proto propojuje sílu a dynamiku s důrazem na správné provedení, dech, pohyblivost a uvolnění.
A hlavně – jóga nemusí být o dokonalých pozicích.
Je o tom, jak se v těle cítíš. 💛
Tak přijď ve středu večer rozproudit energii, protáhnout tělo a odejít s čistou hlavou.
Vinyasa Flow s Lenkou Kužvartovou
🕢 středa | 19:15
Těšíme se na tebe na podložce. 🌿
