PONDĚlÍ - Pilates proti bolestem zad s Janou 18:00, 19:15
KDY: 2026
Pondělí 18:00 – 19:00 a 19:15 – 20:15
Lekce jsou specificky zaměřené proti bolestem zad. Jana Vás provede technikou Pilates, kdy klade důraz na moderní poznatky z fyzioterapie a rehabilitace. Cvičí se na podložkách bez obuvi v pohodlném oblečení. Kurz je určen pro všechny bez rozdílu.
CENA: 6 x opakovaní – 1 080 Kč
1 omluvená lekce (minimálně 12 hodin předem) lze nahradit v rámci rozvrhu studia a trvání kurzu, lekce nelze převádět do dalšího období. Kurz si rezervujte emailem: studio@fitsluckou.cz.
úTERÝ - FYZIO FIT - POkročilí (METODA DNS) s Lucií 19:15
KDY: 2026 ÚTERÝ 19:15 – 20:15
Praktický návod na to, aby se Vaše tělo projevovalo pohybem bez bolesti – zní to jednoduše, ale ne vždy se nám to daří. Cvičení, které vychází ze známé metody DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace prof. Koláře). Cvičí se na podložkách bez obuvi v pohodlném oblečení.
CENA: 12 lekcí za 2 160 Kč
3 omluvené lekce (minimálně 12 hodin předem) lze nahradit v rámci rozvrhu studia a trvání kurzu, lekce nelze převádět do dalšího období. Kurz si rezervujte emailem: studio@fitsluckou.cz.
STŘEDA - Pilates se Zuzkou 19:15
KDY: . 2026 Středa 19.15 – 20.15
Na mých lekcích děláme vše pro to, abychom si neustále vštěpovali zdravé držení těla. Naučíme se správně dýchat a dýchání koordinovat s pohybem. Naučíme se soustředit na pohyb a vykonávat ho správně. Dostatek prostoru věnujeme jak posílení svalů, tak i jejich protažení, největší pozornost svalům v oblasti páteře a tzv.svalovému korzetu. I větším svalovým skupinám ovšem nezůstaneme nic dlužni 😊. V kurzu vystřídáme různé cvičební pomůcky. Cvičí se na podložkách bez obuvi v pohodlném oblečení. Kurz je otevřen pro všechny bez rozdílu věku nebo pokročilosti.
CENA: 11 lekcí za 1 980 Kč
3 omluvené lekce (minimálně 12 hodin předem) lze nahradit v rámci rozvrhu studia a trvání kurzu, lekce nelze převádět do dalšího období. Kurz si rezervujte emailem: studio@fitsluckou.cz.
čtvrtek - Fyzio FIT - mírně pokročilí (metoda DNS) s Lucií 17:30, 18:45
KDY: čtvrtek 2026
Čtvrtek 17:30 – 18:30 a 19:45 – 20:45
Praktický návod na to, aby se Vaše tělo projevovalo pohybem bez bolesti. Cvičení, které vychází ze známé metody DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace prof. Koláře). Cvičí se na podložkách bez obuvi v pohodlném oblečení.
CENA: 9 lekcí – 1 620 Kč (necvičí se 30. 4. a 7. 5. 2026)
3 omluvené lekce (minimálně 12 hodin předem) lze nahradit v rámci rozvrhu studia a trvání kurzu, lekce nelze převádět do dalšího období. Kurz si rezervujte emailem: studio@fitsluckou.cz.
